통캇 알리 (Tongkat Ali)는 4가지 장점이 있는데 남성의 생식력, 감정이 안정화됨, 운동선수의 퍼포먼스 향상, 뼈건강 개선의 효과가 있습니다. 하지만 특정 암, 심장질환을 가진 사람과 혈당 조절 약물을 드시는 분은 각별한 주의가 필요합니다.
통캇 알리는 동남아 원산의 나무 종류입니다. 어원은 알리의 지팡이며 이 뜻은 정력제 효과를 나타낸다고 합니다. 하지만 다른 사람들은 뿌리 부분이 지팡이 부분이라고 하네요
옛날 사람들도 성 기능 장애나, 말라리아, 고혈압 등을 치료하기 위해서 썼다고 합니다.
통캇 알리 (Tongkat Ali)의 다양한 장점
남성 기능 강화
우리나라에서는 아르기닌 마카가 유명한데 통캇 알리도 남성의 생식력과 성기능을 향상할 수 있습니다. 통캇 알리는 정자 수를 늘리고 생존력, 운동성을 향상, 그리고 테스토스테론과 발기 기능을 좋게 한다고 합니다.
마카는 전반적인 에너지를 항상 함으로써 같이 성기능도 향상되는 거고 아르기닌은 혈류를 원활하게 하여 남성 발기력을 향상한다고 합니다.
에르고제닉 보조제
운동선수들운동하기 전에 단기간에 최고의 퍼포먼스를 내기위해 에르고제닉 보조제를 사용하기도 합니다. (예를 들면 카페인, 크레아틴, BCAA 등) 다른 거 드시는 게 없는데 통캇 알리를 남성기능 보조제로 샀다가 퍼포먼스 향상 효과도 누릴 수 있습니다.
한 실험에서 나이 드신 중장년층에게 5주 동안 통캇 알리를 섭취하게 했더니 근력이 향상되고 테스토스테론이 증가했다고 합니다.
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남성 기능뿐만 아니라 뼈 건강까지?
일단 테스토스테론이 많아지면 뼈 밀도를 강하게 하는 효과가 있습니다. 이는 나이가 들어감에 따라 골다공증에 걸리기 쉬운데 이를 방지하는 효과를 기대할 수 있습니다. 게다가 통캇 알리 추출물이 뼈 형성을 촉진하는 성분을 함유하고 있을 수도 있다고 합니다.
위험 및 부작용
중장년 이상의 분들은 하루 200~400mg을 드시는 게 보편적으로 좋고 고용량을 드시면 약간의 부작용이 있다고 합니다얘기한 것처럼 호르몬 암, 호르몬 암, 혈당을 낮추는 약물을 복용하는 사람들은 전문의와 상담 후 섭취해야 합니다. 그리고 심장 질환, 면역체계가 약한 사람도 주의를 해야 한다고 합니다.
국내 제품? 아니라면 어디서 사야 하나요?
아쉽게도 국내 제품은 없습니다. (일단 온라인 쇼핑몰 한정), 하지만 요즘은 스마트스토어가 잘 되어있어서 통캇 알리로 검색을 해보면 해외직구 아니더라도 판매하는 업자들이 많습니다.
아니면 아이허브 (브랜드 종류도 많고 가격도 저렴 함)
한 가지 주의할 점은 검증되지 않은 브랜드를 구매하시면 가짜 성분이 들어있는 제품을 사실 우려가 있습니다. 하도 정력제라고 과대광고가 되는 바람에 동남아 자체 브랜드인 것처럼 속여서 가짜 성분 혹은 희석한 제품도 들어올 수 있다고 합니다.